Over de dissociatieve identiteitsstoornis (DIS) doen sterke verhalen de ronde, maar hoe is het om het zelf te hebben?
DIS is een psychische stoornis die ontstaat door vroegkinderlijk trauma, die je leven flink overhoop kan halen en waarvoor je vaak therapie nodig hebt.
DIS is me is een online project waarin we met een team van ervaringsdeskundigen de anonieme ervaringen van mensen met DIS en naasten verzamelen en delen.
Toen ik een klein kind was, maakte ik veel traumatische dingen mee en er waren geen volwassenen die me troostten of hielpen. Mijn kleine kinderhoofd kon er niet tegen: ik nam afstand van mezelf, keer op keer. Sindsdien is het kleine kind dat ik toen was, en wat ik toen meemaakte, los van mijzelf in mijn hoofd bewaard. In allemaal delen, wat mijn leven heel ingewikkeld maakt. Ik heb wat ze noemen een dissociatieve identiteitsstoornis (DIS). - Iemand met DIS
DIS is een complexe stoornis die ontstaat door chronisch vroegkinderlijk trauma zoals seksueel misbruik en mishandeling. Mensen met DIS ervaren fragmentatie van de identiteit in twee of meer afzonderlijke (persoonlijkheids)delen. Ze hebben veel last van allerlei dissociatieve klachten. De meeste mensen met DIS hebben daarnaast klachten passend bij een posttraumatische stressstoornis (PTSS).
Lees meer in het artikel Wat is DIS? Een introductie.
Of kijk het korte filmpje DIS in een notendop.
De diagnose andere gespecificeerde dissociatieve stoornis (AGDS) heeft veel overlap met DIS, dus ook als je AGDS hebt, kun je je herkennen in de ervaringen.
10 Naastenvragen - Steun voor naasten, door naasten van mensen met DIS.
Gratis download - De metafoor van de Vuist kan best heftig binnenkomen. We maakten een bijlage met minder confronterende tekeningen.
Mensen met DIS, hun partners en andere naasten weten soms niet hoeveel mensen hen eigenlijk steunen - impliciet of expliciet.
In de rubriek I want you to know DIS verzamelden we steunende woorden voor mensen met DIS (/AGDS) en voor naasten van hen.
Ga naar I want you to know DIS.
Klik op een van de twee pagina's voor een vergroting of bekijk de PDF.
Een trigger is iets wat je (onbewust) herinnert aan een trauma en een traumareactie oproept. Je komt bijvoorbeeld plotseling weer op scherp te staan, je kunt heftig reageren, je verstijft of dissocieert.
Project Speak Now en DIS is me verzamelden onder mensen met trauma twee pagina's vol tips bij het omgaan met triggers.
Ga naar Wat kan helpen bij triggers?
Kijk hiernaast het filmpje over het doel van DIS is me.
In de media wordt regelmatig een stereotiep of negatief beeld geschetst van DIS en voor veel mensen is dat het enige wat ze erover weten.
Met het online project DIS is me willen we aan de hand van een aantal thema's een realistischer beeld schetsen van het leven met DIS. Dit doen we op basis van de anonieme ervaringen van een grote groep mensen met DIS: hun inbreng is het goud van dit project. Voor elk thema doorlopen we dezelfde stappen (zie hieronder).
Aan het einde van het project hopen we door het uitbrengen van een digitale publicatie op basis van het projectmateriaal een zinvolle bijdrage te leveren aan voorlichting, psycho-educatie en onderwijs over DIS vanuit cliëntperspectief.
Onze wens is dat veel mensen met DIS en naasten zich door het project gezien, gehoord, erkend en/of minder alleen zullen voelen.
Voel jij je gesteund door het project? Laat het ons weten!
Scroll naar beneden om de poll in te vullen of klik hier.
Stap 1
mensen met DIS
en naasten vertellen
anoniem over
hun ervaringen
Stap 2
het projectteam
bundelt, beschrijft
en verbeeldt de
ervaringen
Stap 3
DIS is me vertelt
online over het
leven met DIS
vanuit ervaring
Thema 7 - DIS is how I care
Over zelfzorg
De metafoor van de Vuist kan een leidraad zijn voor mensen met vroegkinderlijke traumatische ervaringen en hun therapeuten om te onderzoeken hoe hun binnenwereld zich heeft gevormd.
“Als ik zie wat mijn vriendin presteert terwijl ze haar DIS verborgen moet houden voor de buitenwereld, ben ik in de eerste plaats trots. Maar ik zou willen dat ze helemaal zichzelf zou kunnen en mogen zijn. Zij, en alle andere mensen met DIS."
- een naaste
"Ik vind het ingewikkeld om uit te leggen dat ik DIS heb. Ik schaam me ervoor, en ik merk dat de omgeving het eng vindt. Er zijn ook artsen die het niet kennen. Dan zeg ik maar dat ik PTSS heb, maar eigenlijk voelt dat alsof de DIS er niet is of mag zijn."
- iemand met DIS
“Ik heb vaak het gevoel dat ik alleen op de wereld ben met mijn dissociatieve identiteitsstoornis. Ik zou het fijn vinden als meer mensen weten wat het is.”
- iemand met DIS
Wil je een seintje krijgen als de digitale publicatie online staat? Vul hieronder het formulier in of mail naar info@dis-is-me.nl om je in te schrijven voor de updates (nu gepauzeerd, max. 1x per maand). Neem voordat je je inschrijft kennis van onze Privacyverklaring.
Formulier niet zichtbaar? Soms helpt het accepteren van de cookies.
De auteursrechten van het materiaal van DIS is me liggen bij de makers ervan. Je mag het met anderen delen, graag zelfs! Vermeld daarbij wel altijd de website van DIS is me en de naam van de maker als die erbij staat. Er mag niets zonder toestemming worden gebruikt voor commerciële doeleinden. Hieronder vind je de link naar de licentie; ook als het werk van DIS is me gedeeld wordt, valt het onder deze licentie.
NB: Het boekje De vuist - Metafoor voor overlevingsmechanismen bij dissociatieve delen valt niet onder deze licentie en mag niet vermenigvuldigd of gedigitaliseerd worden.
Contact: info@dis-is-me.nl
Projectleider: Anne Lagemaat
De meeste foto's op deze website zijn gemaakt door Annet Oldenkamp
“De citaten op deze
website kunnen
redactioneel bewerkt zijn."
- DIS is me
